Silêncio | Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh
A maioria de nós teme o silêncio. Para evitar confrontar nossas questões mais íntimas, nos cercamos de ruídos e distrações, deixando o passado e o futuro nos sobrecarregar. Assim, nos ocupamos com afazeres sem sentido e acabamos esquecendo nossos desejos mais profundos. Mas a resposta para esse dilema está ao nosso alcance: cada passo e respiração consciente é um movimento em direção à realização pessoal. A prática do mindfulness nos ensina a afastar pensamentos intrusivos e trazer corpo e mente para o momento presente, ajudando-nos a descobrir o silêncio interior. Já nascemos com tudo o que precisamos para viver de forma plena e satisfatória. Encontrar esse silêncio é uma ferramenta poderosa, uma jornada de autoconhecimento e conexão com o que Buda chamou de “a ilha de nós mesmos” — um refúgio de calma, liberdade e alegria genuína. Este livro é um guia para acessar a paz interior e construir uma ponte entre a serenidade individual e a paz no mundo.
— Dalai Lama
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Especificações
| Título: | Silêncio | Thich Nhat Hanh |
|---|---|
| Subtítulo: | O Poder Da Quietude Em Um Mundo Barulhento |
| Autor(es): | Thich Nhat Hanh |
| Ano de edição: | 01/01/2018 |
| Capa: | Brochura |
| Acabamento: | Laminação Fosca com Verniz Localizado |
| Miolo: | Papel Pólen |
| Páginas: | 161 |
| Dimensões: | 21 x 13.5 x 1 cm |
| Peso: | 0,250 kg |
| ISBN: | 9788595082557 |
| Editora: | Harper Collins |
| Assunto: | Aconselhamento |
| Família: | Livros |
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