Quebrando Ciclos | Mariel Buqué

Como transmitir força – e não dor – àqueles que amamos? Em "Quebrando Ciclos", a dra. Mariel Buqué oferece uma abordagem holística para identificar e romper padrões de trauma que se repetem por gerações. Partindo da ideia de que mágoas não curadas podem afetar mente, corpo e espírito ao longo do tempo, este livro é um guia prático para transformar legados de sofrimento em heranças de cura.

Combinando pesquisa científica, casos reais e exercícios acessíveis, a dra. Buqué ensina como reconhecer traumas intergeracionais – sejam eles familiares, coletivos ou culturais – e construir novos caminhos de bem-estar. Uma obra para quem deseja interromper ciclos de dor e cultivar resiliência, autocuidado e abundância emocional para as futuras gerações.

O que você vai encontrar neste livro:

• Abordagem holística para identificar e romper ciclos de trauma intergeracional
• Exercícios práticos e acessíveis para promover cura emocional
• Combinação de pesquisa científica, casos reais e ferramentas de autocuidado

Ideal para:

• Pessoas que desejam interromper padrões familiares negativos
• Profissionais e estudantes da área de saúde mental e terapia
• Leitores em busca de autoconhecimento e cura emocional profunda

Adquira já "Quebrando Ciclos" e comece hoje a transformar heranças de dor em legados de força, cura e bem-estar para você e para as gerações que virão!

Sobre o livro

Existem dores que não nascem com a gente, mas chegam por herança — repetidas em gestos, medos e reações que atravessam gerações de uma família sem que ninguém as tenha escolhido. Em Quebrando Ciclos, a dra. Mariel Buqué investiga como esses traumas se instalam no corpo, na mente e nas relações, e como é possível interrompê-los.

Unindo pesquisa científica, histórias reais e exercícios práticos, a autora conduz o leitor a reconhecer padrões familiares, coletivos e culturais de sofrimento — e a substituí-los, aos poucos, por hábitos de autocuidado e cura genuína, capazes de mudar o que será transmitido às próximas gerações.

Edição da Rocco, com 288 páginas.

Para quem é: quem reconhece padrões dolorosos repetidos na própria família; profissionais e estudantes de saúde mental; pessoas em processo terapêutico buscando ferramentas complementares; leitores interessados em autoconhecimento e cura emocional.