Intoxicação Digital | Augusto Cury

Recupere o equilíbrio emocional diante das telas

Augusto Cury analisa a dependência digital e seus efeitos na mente, em 144 páginas pela Benvirá.

Intoxicação Digital, de Augusto Cury, examina como o uso excessivo de celulares, internet e redes sociais altera o funcionamento cerebral e gera uma dependência comparável à causada por substâncias químicas. A obra aborda os sintomas dessa condição e propõe caminhos para reduzir os excessos tecnológicos.

Segundo o autor, a massificação dos dispositivos digitais e o consumo constante de conteúdos rápidos e superficiais têm provocado alterações nos ciclos de dopamina e serotonina, resultando em uma síndrome mental caracterizada por sentimento de urgência, fadiga, irritabilidade, ansiedade, intolerância a frustrações, tristeza, insônia e necessidade constante de comparação social. Cury relaciona esse quadro à Síndrome do Pensamento Acelerado, tema já tratado em sua obra anterior sobre ansiedade, e apresenta neste livro informações e ferramentas voltadas ao enfrentamento desse processo.

• Explica os mecanismos cerebrais ligados à dependência digital
• Descreve os principais sintomas da intoxicação tecnológica
• Relaciona o uso excessivo de telas à Síndrome do Pensamento Acelerado
• Apresenta ferramentas para reduzir os impactos emocionais do uso excessivo de tecnologia
• Publicado pela Benvirá, com 144 páginas em formato brochura

Para quem busca compreender os efeitos do uso intenso de tecnologia na mente e nas emoções, Intoxicação Digital oferece uma leitura direta sobre o tema, fundamentada na experiência clínica de Augusto Cury.

Em Intoxicação Digital, Augusto Cury discute os efeitos do uso excessivo de celulares, internet e redes sociais sobre a mente humana. O autor parte da ideia de que, apesar dos benefícios inegáveis da tecnologia, como a comunicação à distância e o acesso rápido à informação, o consumo contínuo de conteúdos rasos e acelerados vem provocando uma espécie de adoecimento coletivo.

Cury explica como esse uso intenso altera os ciclos de dopamina e serotonina no cérebro, criando um padrão de dependência comparável ao de substâncias químicas. A partir disso, ele descreve sintomas como ansiedade, irritabilidade, insônia e a necessidade constante de comparação, e propõe caminhos práticos para lidar com esse quadro, retomando conceitos já explorados em sua obra sobre a Síndrome do Pensamento Acelerado.

A edição, publicada pela Benvirá, tem 144 páginas.

Para quem é: quem sente cansaço mental relacionado ao uso excessivo de telas; pessoas interessadas em psicologia e saúde emocional; leitores que já acompanham a obra de Augusto Cury; famílias e educadores preocupados com os impactos da tecnologia no bem-estar mental.

Sobre o livro

Em Intoxicação Digital, Augusto Cury investiga como o uso excessivo de celulares, internet e redes sociais vem afetando o funcionamento da mente contemporânea. O autor parte de um ponto importante: a tecnologia trouxe ganhos reais, como a comunicação à distância e o acesso rápido à informação, mas o consumo constante de conteúdos rasos e acelerados tem gerado um padrão de adoecimento emocional que ele chama de mal do milênio.

Cury explica como esse hábito interfere nos ciclos de dopamina e serotonina, criando uma dependência que se aproxima da causada por substâncias químicas. A partir dessa base, descreve sintomas como ansiedade, irritabilidade, insônia, fadiga e a necessidade constante de comparação social, conectando esse quadro à Síndrome do Pensamento Acelerado, já abordada em obra anterior do autor. O livro também traz ferramentas práticas para quem deseja reduzir os impactos emocionais causados pelo excesso de telas.

A edição é publicada pela Benvirá, em formato brochura, com 144 páginas.

Para quem é: quem sente cansaço mental ligado ao uso excessivo de telas; interessados em psicologia e saúde emocional; leitores que já acompanham a obra de Augusto Cury; famílias e educadores atentos aos efeitos da tecnologia no bem-estar mental.