Foco | Daniel Goleman

A Atenção e Seu Papel Fundamental Para o Sucesso

Você consegue manter o foco ou já se distraiu? Segundo Daniel Goleman, autor de Inteligência Emocional, a atenção funciona como um músculo: quanto mais a exercitamos, mais forte ela fica. Em um mundo repleto de distrações, desenvolver o foco é essencial para o sucesso. Seja nos estudos, nos negócios ou nas artes, aqueles que dominam essa habilidade se destacam. Foco revela como a atenção pode ser a chave para um desempenho excepcional e uma vida mais produtiva.

Sobre o livro

Depois de best-sellers como Inteligência Emocional, Daniel Goleman se volta para um recurso que muitas vezes tratamos como garantido: a atenção. Foco investiga por que essa capacidade é tão decisiva para o desempenho quanto qualquer outra habilidade cognitiva.

Goleman argumenta que a atenção funciona como um músculo, algo que se fortalece com prática e se enfraquece com o excesso de distrações do mundo atual. O livro percorre como esse treino afeta resultados em áreas tão diversas quanto estudos, negócios e criação artística.

Edição da Companhia das Letras, 296 páginas.

Para quem é: profissionais que lidam com excesso de estímulos e informação; estudantes buscando melhorar a concentração; líderes interessados em desempenho e produtividade; leitores de Goleman e de psicologia cognitiva aplicada.