Fazendo as Pazes Com a Menopausa | Dra. Sheila de Liz

Um guia descomplicado para entender as mudanças hormonais da maturidade e lidar com elas sem sofrimento

O best-seller alemão que revoluciona o diálogo sobre a menopausa – mais de 800 mil cópias vendidas mundialmente.

Descubra um guia esclarecedor e descontraído que desmistifica as transformações do corpo feminino durante a menopausa. Longe de ser uma sentença de sofrimento, esta fase pode ser vivida com saúde, confiança e vitalidade – e este livro mostra como.

Baseado nas mais recentes pesquisas em saúde da mulher, a obra revela:

• Sintomas precoces: Ondas de calor, ganho de peso, névoa mental e redução da libido podem surgir anos antes da última menstruação.
• Impacto hormonal a longo prazo: A deficiência de hormônios está ligada a osteoporose, doenças cardíacas e até Alzheimer na maturidade.
• Hormônios bioidênticos vs. sintéticos: Entenda as diferenças cruciais e os avanços da medicina moderna.
• Conexão corpo-mente: Como os hormônios influenciam não apenas órgãos, mas também emoções e bem-estar psicológico.
• Uma nova perspectiva: A menopausa como portal para reinvenção e empoderamento, não um obstáculo.

Ideal para mulheres em busca de informações confiáveis e estratégias práticas, este livro é um aliado para transformar a menopausa em um capítulo de renovação e força.

Sobre o livro

Fazendo as Pazes Com a Menopausa é um guia da médica alemã Sheila de Liz sobre as transformações hormonais que acompanham essa fase da vida feminina — um fenômeno que, segundo a autora, começa muito antes da última menstruação e vai além dos sintomas mais conhecidos.

Com base em pesquisas recentes, a obra explica como a queda hormonal afeta não só o corpo — peso, sono, libido, ossos, coração — mas também a mente e as emoções, além de esclarecer a diferença entre hormônios bioidênticos e sintéticos. O tom é direto e livre de tabus, tratando a menopausa como uma etapa que pode ser vivida com informação e vitalidade, não como um fim. O livro já ultrapassou 800 mil cópias vendidas no mundo.

Edição da Sextante, 240 páginas.

Para quem é: mulheres na pré-menopausa ou menopausa buscando respostas claras; quem quer entender as próprias mudanças de humor e corpo; profissionais e cuidadoras da saúde da mulher; leitoras cansadas de informações vagas ou alarmistas sobre o tema.