Fale a Verdade Consigo Mesmo | William Backus e Marie Chapian

Aplique a terapia dos falsos conceitos. e vença vários problemas. Falsos conceitos são pensamentos incorretos que causam desconforto mental, emoções dolorosas, ideias destrutivas, reações imaturas e comportamento irracional. Esses traiçoeiros pensamentos são bem parecidos com a verdade; sutilmente vão se insinuando e acabam por tornar-se o centro de nossas conversas mais íntimas as que mantemos com nós mesmos. Aprenda a viver feliz consigo mesmo aplicando a verdade a todas as áreas de sua vida.

Sobre o livro

Fale a Verdade Consigo Mesmo apresenta a chamada terapia dos falsos conceitos, desenvolvida por William Backus, e mostra como pensamentos distorcidos — mas que soam quase verdadeiros — se instalam na mente e alimentam ansiedade, tristeza e reações desproporcionais.

William Backus e Marie Chapian conduzem o leitor a identificar essas mentiras internalizadas e substituí-las por verdade, unindo princípios de aconselhamento cristão a uma abordagem prática de reestruturação do pensamento. A proposta não é ignorar a dor, mas entender como o diálogo interno pode intensificá-la ou aliviá-la.

Edição da Editora Betânia, 216 páginas.

Para quem é: quem lida com pensamentos ansiosos recorrentes; interessados em aconselhamento e psicologia cristã; leitores em busca de ferramentas práticas para o dia a dia; quem já tentou autoajuda comum e quer uma base mais estruturada.