Emoções a Serviço da Vida | Andrea Chaves

Andrea Chaves

Você já se perguntou por que algumas emoções parecem dominar os seus dias? Ou como elas influenciam as suas escolhas e os seus relacionamentos?

Imagine a mente como um labirinto de emoções, pensamentos, crenças e memórias interconectados.

Muitas vezes, esses elementos estão entrelaçados de maneira confusa, tornando difícil a compreensão de como se relacionam.

Cuidar das emoções é fundamental para uma vida equilibrada e saudável. As emoções são reações naturais do nosso corpo e podem afetar a forma como pensamos, nos comportamos e nos relacionamos com os outros.

Quando não cuidamos das nossas emoções, podemos experimentar sentimentos negativos, como ansiedade, estresse e depressão, que podem afetar a nossa qualidade de vida e a nossa saúde mental.

Visando desemaranhar esse labirinto, a fim de permitir uma visão mais clara e consciente dos processos internos, e depois de 15 anos dedicados à Saúde Mental, nasceu o EMOÇÕES A SERVIÇO DA VIDA!

Autoria de Andrea Chaves, psicóloga com vasta experiência em saúde mental de urgência e emergência e em desenvolvimento humano.

Andrea é reconhecida por seu olhar diferenciado que alinha os eixos biológico, psicológico, social e a espiritualidade.

Sobre o livro

Por que certas emoções parecem tomar conta dos nossos dias e ditar decisões que depois não entendemos? Emoções a Serviço da Vida parte dessa pergunta para ajudar o leitor a enxergar com mais clareza o emaranhado de pensamentos, crenças e memórias que molda o jeito de sentir e reagir.

Andrea Chaves, psicóloga com 15 anos de atuação em saúde mental — incluindo urgência e emergência —, escreve a partir de um olhar que une corpo, mente, vida social e espiritualidade. Em vez de tratar as emoções como inimigas a controlar, a autora convida a compreendê-las como parte natural do funcionamento humano, que pode ser cuidada e reorganizada a favor do equilíbrio.

Edição da Editora Chara, 240 páginas.

Para quem é: quem lida com ansiedade ou estresse no dia a dia; interessados em saúde mental sob um olhar integral; leitores que buscam autoconhecimento com base espiritual; profissionais de apoio e cuidado que desejam embasamento nessa área.