Diário Estoico | Ryan Holiday

Ryan Holiday

Autor best-seller, Ryan Holiday lança guia acessível para explorarmos a sabedoria estoica em uma jornada de um ano através de passagens essenciais das obras dos principais filósofos.

Qual é o caminho para a verdadeira felicidade? Como encontrar propósito na vida? Como lidar com nossas emoções e superar perdas irreparáveis? A filosofia dos estoicos pode nos dar as respostas para essas perguntas.

Nesta abordagem prática à filosofia estoica, Ryan Holiday e Stephen Hanselman oferecem um guia para cultivarmos, dia após dia, a arte de viver. Ao apresentar uma seleção primorosa de citações de estoicos ilustres como Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio, os autores nos instigam a expandir nossa compreensão do mundo e a nos permitir experimentar novas maneiras de agir e pensar - prática fundamental para vivermos melhor, uma vez que, segundo esses filósofos, a maior parte das adversidades que enfrentamos não é provocada pelos acontecimentos em si, mas pela forma como os percebemos e lidamos com eles.

As lições desses sábios da Antiguidade disponíveis nesta obra, vão nos ajudar a reavaliar nossas percepções e atitudes, além de nos motivar a desenvolver a força e a resiliência para navegarmos com serenidade pelas imprevisibilidades da vida. Afinal, a instabilidade é inerente à experiência humana, e, neste ponto, a filosofia dos estoicos nos fornece um bastião para nos mantermos firmes diante das intempéries.

Diário estoico traz uma meditação para cada dia do ano acompanhada por comentários perspicazes que contextualizam e elucidam os ensinamentos dos filósofos, além de exercícios e provocações que vão incentivar os leitores a modificar sua forma de pensar e agir. Também conta com um glossário bastante elucidativo de termos gregos e uma lista de leituras recomendadas para quem pretende se aprofundar no tema. Um guia acessível que apresenta às novas gerações a sabedoria milenar dos estoicos de forma descomplicada e instigante.

Sobre o livro

Diário Estoico reúne trezentos e sessenta e cinco reflexões, uma para cada dia do ano, extraídas dos textos de Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio — três nomes centrais do estoicismo antigo, filosofia que buscava ensinar como viver com serenidade diante do que não podemos controlar.

Ryan Holiday e Stephen Hanselman organizam essas passagens de forma prática, mostrando que o sofrimento nasce menos dos fatos e mais da maneira como os interpretamos. A cada dia, o leitor é convidado a examinar suas próprias reações e a treinar, aos poucos, mais clareza, firmeza e equilíbrio emocional.

Edição da Intrinseca, com 486 páginas.

Para quem é: quem busca uma prática diária de reflexão e autoconhecimento; leitores de filosofia prática e estoicismo; pessoas passando por momentos de instabilidade ou perda; quem já leu Ryan Holiday e quer aprofundar o tema.