Como Eu Me Encaixo Sem Me Encaixar | Jess Joy e Charlotte Mia

Histórias Reais e Lições Transformadoras Para Viver Melhor Com o Autismo, o TDAH e a Neurodivergência

Escrito por Jess Joy e Charlotte Mia, fundadoras da comunidade @IAmPayingAttention, este livro reúne experiências autênticas de mulheres neurodivergentes que receberam diagnóstico de TDAH ou autismo apenas na fase adulta. A obra expõe como essas condições se manifestam de forma diferente em mulheres, explicando por que tantas passam anos acreditando ser apenas ansiosas, desorganizadas ou inadequadas.

A falta de informação sobre neurodivergência feminina faz com que muitas mulheres cresçam sem compreender por que tarefas cotidianas exigem esforço desproporcional ou por que não se reconhecem nas explicações convencionais sobre comportamento. O livro documenta a jornada desde a dúvida inicial até o diagnóstico tardio, revelando os obstáculos específicos enfrentados por mulheres ao buscar avaliação médica e os impactos de viver, trabalhar e se relacionar em estruturas sociais que não consideram mentes neurodivergentes. Com 320 páginas, a obra da Editora Citadel combina relatos pessoais das autoras com reflexões práticas sobre autoconhecimento e adaptação.

• Aborda especificamente como TDAH e autismo se apresentam em mulheres adultas, diferente das manifestações mais conhecidas em crianças e homens
• Explica os motivos pelos quais o diagnóstico tardio é tão comum entre mulheres neurodivergentes e os desafios para obter avaliação adequada
• Apresenta relatos reais de experiências com ansiedade, desorganização e a sensação de não pertencimento antes do diagnóstico
• Oferece reflexões sobre como viver, trabalhar e se relacionar após compreender o próprio funcionamento cerebral
• Propõe uma abordagem de autoconhecimento sem culpa, focada em construir formas de viver que respeitem a neurodivergência

Para mulheres que carregam há anos perguntas sobre por que certas coisas parecem tão difíceis, ou para quem convive com pessoas neurodivergentes e busca compreensão, esta obra oferece clareza e acolhimento. Uma leitura que não busca fazer você se encaixar em padrões, mas sim compreender sua própria forma de funcionar e construir um caminho que faça sentido para quem você é.

Sobre o livro

Jess Joy e Charlotte Mia, criadoras da comunidade @IAmPayingAttention, escrevem sobre um fenômeno pouco discutido: mulheres que só descobrem ser autistas ou ter TDAH na vida adulta, depois de anos acreditando que eram apenas ansiosas, desorganizadas ou "difíceis".

Com relatos reais das próprias autoras e de outras mulheres neurodivergentes, o livro explica por que essas condições se manifestam de forma diferente nelas — e por que tanto tempo se passa até o diagnóstico correto. Também traz reflexões práticas sobre autoconhecimento, adaptação e como lidar com estruturas sociais, profissionais e afetivas que não foram pensadas para mentes neurodivergentes.

Edição da Citadel, 320 páginas.

Para quem é: mulheres que suspeitam ou já receberam diagnóstico tardio de autismo ou TDAH; quem busca se entender além dos rótulos de "ansiosa" ou "desorganizada"; familiares e amigos que querem compreender melhor a neurodivergência feminina; profissionais de saúde mental interessados no tema.