As Coisas Que Você Só Vê Quando Desacelera | Haemin Sunim

Como Manter a Calma Em Um Mundo Frenético

Este livro reúne ensinamentos do mestre zen-budista Haemin Sunim sobre como cultivar serenidade e presença em um mundo marcado pela pressa constante. Com linguagem acessível e ilustrações delicadas, a obra apresenta reflexões curtas e contemplativas que convidam o leitor a observar a vida, os relacionamentos e o mundo interior sob uma perspectiva mais compassiva e atenta.

Estruturado em formato de reflexões breves, o livro aborda temas centrais da filosofia zen aplicados ao cotidiano: a necessidade de desacelerar para perceber o que realmente importa, a prática da autocompaixão diante das próprias imperfeições e o desenvolvimento da atenção plena como caminho para relacionamentos mais genuínos e uma vida mais equilibrada. Cada página funciona como um convite à pausa, oferecendo perspectivas que ajudam a ressignificar desafios emocionais e a encontrar clareza em meio ao caos da rotina acelerada.

• Ensinamentos zen-budistas apresentados de forma simples e direta, acessíveis a quem não tem familiaridade com a filosofia oriental
• Reflexões sobre relacionamentos, autocuidado e mundo interior que dialogam com os desafios da vida contemporânea
• Ilustrações que complementam visualmente a proposta contemplativa da obra
• Edição em capa dura com acabamento em laminação fosca e miolo em papel pólen, pensada para proporcionar uma experiência de leitura agradável
• Formato compacto (18,5 x 13 cm) com 256 páginas que facilita o transporte e a leitura em diferentes momentos do dia

Para quem busca ferramentas práticas de autoconhecimento e equilíbrio emocional em meio à rotina acelerada, esta obra oferece uma abordagem delicada fundamentada na sabedoria milenar do zen-budismo adaptada aos desafios atuais. Uma leitura indicada para momentos de reflexão e reconexão consigo mesmo.

Sobre o livro

O monge zen-budista Haemin Sunim reúne neste livro reflexões curtas sobre como encontrar serenidade em meio à pressa que domina a vida moderna. Cada página funciona como uma pequena pausa, um convite a olhar com mais atenção para si mesmo, para os outros e para o cotidiano.

Combinando ensinamentos zen com ilustrações delicadas, a obra trata de autocompaixão diante das próprias falhas, atenção plena nos relacionamentos e a busca por equilíbrio emocional em uma rotina acelerada. A linguagem simples torna os conceitos acessíveis mesmo a quem nunca teve contato com a filosofia oriental.

Edição da Sextante, em capa dura com acabamento em laminação fosca, miolo em papel pólen e formato compacto de 18,5 x 13 cm, com 256 páginas.

Para quem é: quem vive sobrecarregado pela rotina; interessados em mindfulness e filosofia zen sem jargões complicados; leitores de autoajuda contemplativa; quem busca um livro para ler aos poucos, em pequenas doses diárias.