As Coisas Que Você Só Vê Quando Desacelera | Haemin Sunim

Como Manter a Calma Em Um Mundo Frenético

Este livro reúne ensinamentos do mestre zen-budista Haemin Sunim sobre como cultivar serenidade e presença em um mundo marcado pela pressa constante. Com linguagem acessível e ilustrações delicadas, a obra apresenta reflexões curtas e contemplativas que convidam o leitor a observar a vida, os relacionamentos e o mundo interior sob uma perspectiva mais compassiva e atenta.

Estruturado em formato de reflexões breves, o livro aborda temas centrais da filosofia zen aplicados ao cotidiano: a necessidade de desacelerar para perceber o que realmente importa, a prática da autocompaixão diante das próprias imperfeições e o desenvolvimento da atenção plena como caminho para relacionamentos mais genuínos e uma vida mais equilibrada. Cada página funciona como um convite à pausa, oferecendo perspectivas que ajudam a ressignificar desafios emocionais e a encontrar clareza em meio ao caos da rotina acelerada.

• Ensinamentos zen-budistas apresentados de forma simples e direta, acessíveis a quem não tem familiaridade com a filosofia oriental
• Reflexões sobre relacionamentos, autocuidado e mundo interior que dialogam com os desafios da vida contemporânea
• Ilustrações que complementam visualmente a proposta contemplativa da obra
• Edição em capa dura com acabamento em laminação fosca e miolo em papel pólen, pensada para proporcionar uma experiência de leitura agradável
• Formato compacto (18,5 x 13 cm) com 256 páginas que facilita o transporte e a leitura em diferentes momentos do dia

Para quem busca ferramentas práticas de autoconhecimento e equilíbrio emocional em meio à rotina acelerada, esta obra oferece uma abordagem delicada fundamentada na sabedoria milenar do zen-budismo adaptada aos desafios atuais. Uma leitura indicada para momentos de reflexão e reconexão consigo mesmo.

Sobre o livro

As Coisas Que Você Só Vê Quando Desacelera reúne reflexões breves do monge zen-budista Haemin Sunim sobre como encontrar serenidade em meio à pressa do cotidiano. Cada página funciona como uma pausa — um convite a olhar com mais atenção para si, para os outros e para o momento presente.

Com linguagem simples e ilustrações delicadas, o livro trata de temas como autocompaixão diante das próprias falhas, atenção plena nos relacionamentos e a busca por equilíbrio emocional em meio ao caos da rotina. Não exige familiaridade prévia com filosofia oriental para fazer sentido.

Edição da Sextante, capa dura com laminação fosca, miolo em papel pólen, formato compacto (18,5 x 13 cm), 256 páginas.

Para quem é: quem vive numa rotina acelerada e sente falta de pausas; leitores de autoajuda contemplativa; quem busca mais presença nos relacionamentos; quem gosta de livros para ler aos poucos, um trecho por vez.