Vamos respirar com os animais

Iara Luisa Mastine

Um convite lúdico e profundo para crianças, famílias, educadores e profissionais de diversas áreas se conectarem com a respiração de forma divertida, consciente e transformadora. Cada carta inspirada em um animal apresenta uma proposta de respiração guiada e uma pergunta para refletir no final. Indicado para crianças a partir de 3 anos, o material estimula habilidades essenciais como presença plena, foco, consciência corporal, autorregulação e criatividade. Respirar pode ser simples. Respirar com os animais, mágico. Vamos começar?

Sobre o livro

Vamos Respirar com os Animais, de Iara Luisa Mastine, é um material infantil que transforma algo tão simples quanto respirar em um momento de conexão e brincadeira. Cada carta traz um animal diferente como guia para uma respiração específica, seguida de uma pergunta que convida a criança a refletir.

A proposta une o lúdico ao consciente: ao imitar o modo de respirar de cada bicho, a criança desenvolve presença, foco, consciência do próprio corpo e autorregulação emocional, tudo isso sem parecer exercício ou tarefa.

Publicado pela Ciranda Cultural, com 52 páginas, indicado a partir dos 3 anos.

Para quem é: famílias que buscam momentos de calma em conjunto; educadores e terapeutas infantis; crianças pequenas em fase de autorregulação; quem trabalha com respiração e mindfulness para crianças.