{"product_id":"o-peso-das-dietas-sophie-deram-nova-edicao","title":"O Peso das Dietas | Sophie Deram | Nova Edição","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFaça as Pazes com a Comida Dizendo Não às Restrições Alimentares\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEsta terceira edição revista e ampliada apresenta evidências científicas que questionam a eficácia das dietas restritivas convencionais. Com mais de 100 mil exemplares vendidos, a obra reúne pesquisas da neurociência e nutrigenômica para demonstrar que a perda de peso intencional costuma ser insustentável a longo prazo, frequentemente resultando no reganho dos quilos perdidos e trazendo prejuízos à saúde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA pesquisadora Sophie Deram derruba mitos sobre alimentação e apresenta um caminho baseado em ciência para alcançar um peso saudável sem terrorismo nutricional. A nova edição traz um capítulo inédito sobre a popularização preocupante das canetas emagrecedoras para fins estéticos, além de depoimentos reais de pessoas que transformaram sua relação com a comida após a leitura do livro.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentação científica sólida com evidências da neurociência do comportamento alimentar e nutrigenômica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCapítulo inédito sobre canetas emagrecedoras e seus riscos quando usadas para fins estéticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMais de 70 receitas simples e saborosas para uma rotina alimentar sem restrições extremas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDepoimentos e relatos de leitores que modificaram sua relação com a alimentação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDicas práticas alinhadas às diretrizes científicas mais atuais para uma alimentação saudável, prazerosa e consciente\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCom 304 páginas de conteúdo atualizado e acessível, este livro oferece uma alternativa fundamentada para quem busca compreender melhor a relação entre corpo, mente e alimentação, sem cair em promessas vazias de emagrecimento rápido. Uma leitura essencial para profissionais de saúde e para qualquer pessoa que deseja construir uma relação mais equilibrada com a comida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEsta obra apresenta uma abordagem científica e humanizada sobre alimentação, questionando a eficácia das dietas restritivas e propondo um caminho mais sustentável para alcançar saúde e bem-estar. A pesquisadora Sophie Deram reúne evidências da neurociência do comportamento alimentar e da nutrigenômica para desconstruir mitos amplamente difundidos sobre emagrecimento e controle de peso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO livro demonstra, com base em estudos científicos, que a perda de peso intencional raramente se sustenta a longo prazo e pode trazer prejuízos à saúde. Esta terceira edição revista e ampliada inclui um capítulo inédito sobre o uso de canetas emagrecedoras para fins estéticos, além de depoimentos de leitores que transformaram sua relação com a comida. A autora oferece mais de 70 receitas práticas e dicas para uma rotina alimentar sem terrorismo nutricional, fundamentadas nas diretrizes científicas mais atuais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePublicado pela Editora Sextante, o livro conta com 304 páginas e já ultrapassou a marca de 100 mil exemplares vendidos no Brasil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara quem é:\u003c\/strong\u003e pessoas que desejam construir uma relação mais saudável com a alimentação; leitores cansados de dietas restritivas e do efeito sanfona; profissionais da saúde interessados em abordagens baseadas em evidências científicas; quem busca compreender os aspectos emocionais e neurológicos ligados ao comportamento alimentar.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- pl-sobre-o-livro v1 --\u003e\n\u003ch3\u003eSobre o livro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra questiona o modelo tradicional das dietas restritivas e propõe uma abordagem fundamentada em evidências científicas para construir uma relação mais saudável com a alimentação. Sophie Deram reúne pesquisas da neurociência do comportamento alimentar e da nutrigenômica para demonstrar que a perda de peso intencional raramente se mantém a longo prazo e pode, inclusive, trazer prejuízos à saúde física e emocional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA autora desconstrui mitos amplamente difundidos sobre emagrecimento e apresenta um caminho sustentável para alcançar bem-estar sem terrorismo nutricional. Esta terceira edição revista e ampliada traz um capítulo inédito sobre o uso de canetas emagrecedoras para fins estéticos, além de depoimentos reais de leitores que transformaram sua relação com a comida. O livro também oferece mais de 70 receitas práticas e dicas alinhadas às diretrizes científicas mais atuais.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePublicado pela Editora Sextante, o livro conta com 304 páginas de conteúdo atualizado e acessível, tendo ultrapassado a marca de 100 mil exemplares vendidos no Brasil.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePara quem é:\u003c\/b\u003e pessoas que desejam construir uma relação equilibrada com a alimentação; leitores cansados do efeito sanfona e das dietas restritivas; profissionais da saúde interessados em abordagens baseadas em evidências; quem busca compreender os aspectos emocionais e neurológicos do comportamento alimentar.\u003c\/p\u003e","brand":"Sextante","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46140656681030,"sku":"7040200","price":64.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/3311\/0342\/files\/7040200_1.jpg?v=1786713438","url":"https:\/\/plenitudedistribuidora.com.br\/products\/o-peso-das-dietas-sophie-deram-nova-edicao","provider":"Plenitude Distribuidora de Livros e Biblias LTDA","version":"1.0","type":"link"}