{"product_id":"nacao-cortisol-dr-shawn-talbott","title":"Nação Cortisol | Dr. Shawn Talbott","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePor que o Estresse Engorda e Acaba com a sua Saúde - E o que Você Pode Fazer Para Dizer Adeus ao Cansaço, Equilibrar o Peso e Restaurar a sua Vitalidade\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLiberte-se do ciclo vicioso do estresse e conquiste o controle da sua saúde e peso corporal.\u003c\/strong\u003e Em \"Nação Cortisol\", o renomado especialista em nutrição e fisiologia Dr. Shawn Talbott revela como o cortisol - o hormônio do estresse - se tornou o grande sabotador do bem-estar moderno, contribuindo para o ganho de peso, fadiga, insônia e diversos problemas de saúde.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBaseado em décadas de pesquisa clínica, este livro apresenta o inovador Programa SENSE, um plano completo que combina Sono, Exercício, Nutrição, Suplementação e Equilíbrio Emocional para reequilibrar sua bioquímica corporal. Através de estratégias práticas e cientificamente validadas, você aprenderá a dominar seus níveis de cortisol, acelerar seu metabolismo e transformar sua saúde de dentro para fora.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrincipais Benefícios e Destaques:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrograma SENSE Completo:\u003c\/strong\u003e Metodologia integrada que aborda sono, exercício, nutrição e equilíbrio emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eControle Hormonal:\u003c\/strong\u003e Estratégias para equilibrar cortisol e outros hormônios-chave do metabolismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eResultados Duradouros:\u003c\/strong\u003e Plano eficaz para perda de peso e manutenção da saúde a longo prazo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbordagem Científica:\u003c\/strong\u003e Baseado em mais de cinco anos de estudos clínicos e décadas de pesquisa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFerramentas Práticas:\u003c\/strong\u003e Teste de estresse atualizado e técnicas acessíveis para aplicação imediata\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeal para quem sofre com os efeitos do estresse crônico e busca uma transformação profunda em sua saúde. Adquira já este guia essencial e comece hoje sua jornada rumo ao equilíbrio hormonal e qualidade de vida!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- pl-sobre-o-livro v1 --\u003e\n\u003ch3\u003eSobre o livro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO estresse crônico não é só desconforto emocional — segundo o Dr. Shawn Talbott, ele reprograma a bioquímica do corpo através do cortisol, o hormônio que, em excesso, favorece o acúmulo de gordura, a fadiga constante e as noites mal dormidas. \u003cem\u003eNação Cortisol\u003c\/em\u003e explica esse mecanismo e o que fazer com ele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO núcleo da obra é o Programa SENSE, que une sono, exercício, nutrição, suplementação e equilíbrio emocional em um plano único para reequilibrar os hormônios do metabolismo. Talbott traduz anos de pesquisa clínica em estratégias práticas, incluindo um teste de estresse para o leitor mapear seu próprio quadro antes de agir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdição da Citadel, com 400 páginas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePara quem é:\u003c\/b\u003e quem vive cansado mesmo dormindo bastante; quem tenta emagrecer sem sucesso e desconfia que o problema vai além da dieta; interessados em fisiologia do estresse e hormônios; leitores que preferem planos estruturados e baseados em ciência.\u003c\/p\u003e","brand":"Citadel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44542232985670,"sku":"4400091","price":52.29,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/3311\/0342\/files\/288639-1.jpg?v=1772146613","url":"https:\/\/plenitudedistribuidora.com.br\/products\/nacao-cortisol-dr-shawn-talbott","provider":"Plenitude Distribuidora de Livros e Biblias LTDA","version":"1.0","type":"link"}