Flow | Guia Prático | Mihaly Csikszentmihalyi

Como Encontrar o Foco Ideal no Trabalho e na Vida

Um guia essencial para transformar seu dia a dia com mais satisfação e propósito.

Mihaly Csikszentmihalyi, pioneiro no estudo da felicidade, mostra como o foco excessivo em trabalho e dinheiro nos afasta do bem-estar. Sua pesquisa revela que a verdadeira felicidade surge ao nos engajarmos em desafios que exigem habilidade e comprometimento.

Neste livro, ele apresenta conceitos e estratégias para incorporar o flow à rotina, tornando a vida mais rica e significativa.

Sobre o livro

Mihaly Csikszentmihalyi foi o psicólogo que deu nome a um estado que todos já vivemos: aquele momento em que uma atividade absorve tanto a atenção que o tempo parece desaparecer. Este guia prático condensa décadas de pesquisa sobre esse estado, batizado por ele de "flow".

O autor argumenta que a felicidade não nasce do acúmulo de dinheiro ou conquistas, mas do engajamento pleno em desafios que exigem habilidade real. A partir disso, apresenta conceitos e estratégias concretas para trazer esse foco ideal para o trabalho e para a rotina, tornando os dias mais significativos.

Edição da Companhia das Letras, 160 páginas.

Para quem é: profissionais em busca de mais satisfação no trabalho; quem sente a rotina esvaziada de sentido; interessados em psicologia positiva; leitores que querem teoria aplicável ao cotidiano.