Disciplina Mental | Eric Potterat
Eric Potterat
Eric Potterat, com sua experiência com militares, atletas e executivos, revela que a chave para o alto desempenho não está em características inatas, mas na atitude mental.
Em seu livro, ele apresenta cinco disciplinas mentais para alcançar a excelência: definir valores e metas, ajustar a mentalidade, abraçar o processo, desenvolver tolerância à adversidade e cultivar equilíbrio e recuperação.
Com histórias inspiradoras, Potterat mostra como essas práticas podem ser aprendidas e aplicadas por todos.
Sobre o livro
Eric Potterat passou anos trabalhando com fuzileiros navais de elite, atletas olímpicos e executivos de alta performance — e chegou a uma conclusão que desafia o senso comum: alto desempenho não é dom, é treino mental. Disciplina Mental reúne esse conhecimento em um método prático.
O autor organiza sua experiência em cinco disciplinas centrais: ter clareza de valores e metas, ajustar a mentalidade diante dos desafios, focar no processo em vez do resultado, construir tolerância à adversidade e equilibrar esforço com recuperação. Cada ideia vem acompanhada de histórias reais que tornam os conceitos concretos e aplicáveis.
Edição da Sextante, 192 páginas.
Para quem é: profissionais que buscam constância sob pressão; atletas e praticantes de esporte competitivo; quem lida com adversidade e precisa de resiliência; leitores de livros práticos sobre performance e mentalidade.
Perguntas frequentes
Quem escreveu este livro?
A autoria é de Eric Potterat.
Qual é o assunto deste livro?
Este título trata de Motivacional.
Quantas páginas tem?
São 192 páginas.
Qual é o tipo de capa?
A capa é Brochura.
Quais são as dimensões?
O produto mede 23 x 16 x 1.5 cm.
Qual é a editora?
A edição é da Sextante.
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Especificações
| Título: | Disciplina Mental | Eric Potterat |
|---|---|
| Subtítulo: | Um Guia Prático para Desenvolver a Excelência e Alcançar o Alto Desempenho |
| Autor(es): | Eric Potterat |
| Ano de edição: | 01/01/2024 |
| Capa: | Brochura |
| Acabamento: | Laminação Fosca com Verniz Localizado |
| Miolo: | Papel Pólen |
| Páginas: | 192 |
| Dimensões: | 23 x 16 x 1.5 cm |
| Peso: | 0,330 kg |
| ISBN: | 9786555648973 |
| Editora: | Sextante |
| Assunto: | Motivacional |
| Família: | Livros |
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