{"product_id":"como-lidar-com-frustracoes-adriana-foz","title":"Como Lidar Com Frustrações | Adriana Fóz","description":"\u003ch2\u003eEntenda suas emoções e decida com mais clareza\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLivro de Adriana Fóz, 252 páginas, brochura com laminação fosca e verniz localizado, pela Benvirá.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeste livro, Adriana Fóz investiga o que acontece na mente quando as expectativas não se realizam. A obra combina explicações sobre mecanismos emocionais com exemplos de pessoas reais, oferecendo uma base concreta para quem busca entender melhor suas próprias reações diante de decepções e adversidades.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFrustrações fazem parte da experiência humana e aparecem tanto em pequenas decepções cotidianas quanto em situações mais difíceis. A forma como cada pessoa reage a esses momentos está diretamente ligada às competências emocionais que desenvolveu ao longo da vida. Adriana Fóz dedica-se a explicar, de maneira direta, os processos mentais ativados diante de adversidades, mostrando como esses mecanismos podem ser compreendidos, trabalhados e usados a favor de decisões mais conscientes, especialmente em momentos de pressão e estresse.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExplicação dos processos mentais ativados durante situações de frustração\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExemplos de pessoas reais para ilustrar casos de superação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbordagem baseada em competências emocionais como ferramentas práticas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiscussão sobre como encarar adversidades e problemas cotidianos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEdição em brochura com 252 páginas, formato prático para leitura\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePara quem busca compreender melhor os próprios processos emocionais diante de frustrações e contratempos, este livro de Adriana Fóz reúne reflexão e aplicação prática em uma linguagem acessível, voltada a leitores interessados em psicologia, autoconhecimento e tomada de decisão sob pressão.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNeste livro, Adriana Fóz se debruça sobre um tema presente na vida de qualquer pessoa: as frustrações, insatisfações e decepções que surgem no cotidiano e a maneira como a mente reage a elas. A autora investiga os mecanismos psicológicos acionados nesses momentos, propondo um olhar mais claro sobre algo que, muitas vezes, vivemos de forma automática e pouco compreendida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO diferencial da obra está em unir explicações sobre esses processos mentais a relatos de pessoas reais, que ilustram diferentes formas de encarar dificuldades emocionais. Assim, a discussão sobre competências emocionais deixa de ser apenas teórica e ganha aplicação prática, ajudando o leitor a reconhecer seus próprios padrões diante de adversidades e problemas do dia a dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePublicado pela Benvirá, o livro tem 252 páginas e está disponível em formato de brochura, pensado para uma leitura prática e acessível.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara quem é:\u003c\/strong\u003e quem busca entender melhor as próprias reações emocionais; leitores interessados em psicologia aplicada ao cotidiano; pessoas em busca de ferramentas para lidar com decepções e adversidades; quem aprecia livros que combinam teoria com histórias reais.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- pl-sobre-o-livro v1 --\u003e\n\u003ch3\u003eSobre o livro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEm \u003cb\u003eComo Lidar Com Frustrações\u003c\/b\u003e, Adriana Fóz examina o que se passa na mente quando as expectativas não se cumprem. O livro parte de uma constatação simples: frustrações fazem parte da vida de todo mundo, seja em pequenas decepções do dia a dia, seja em situações mais pesadas, e a forma como cada um reage a elas tem relação direta com as competências emocionais construídas ao longo da vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA autora explica, de maneira direta, os processos mentais que entram em ação diante de adversidades e mostra como esse conhecimento pode ser usado a favor de decisões mais conscientes, principalmente em momentos de pressão. O texto une essa explicação a exemplos de pessoas reais, o que tira a discussão do campo puramente teórico e aproxima o leitor de situações concretas de superação, tornando o conteúdo sobre emoções mais aplicável ao cotidiano.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePublicado pela Benvirá, o livro tem 252 páginas e está disponível em formato de brochura, pensado para uma leitura prática.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePara quem é:\u003c\/b\u003e quem busca entender melhor as próprias reações emocionais; leitores interessados em psicologia aplicada ao cotidiano; pessoas em busca de ferramentas para lidar com decepções e adversidades; quem aprecia livros que combinam teoria com histórias reais.\u003c\/p\u003e","brand":"Benvirá","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50808146165830,"sku":"7040218","price":47.32,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/3311\/0342\/files\/como-lidar-com-frustracoes-adriana-foz-7040218.jpg?v=1793030959","url":"https:\/\/plenitudedistribuidora.com.br\/products\/como-lidar-com-frustracoes-adriana-foz","provider":"Plenitude Distribuidora de Livros e Biblias LTDA","version":"1.0","type":"link"}