Disciplina é Liberdade | Jocko Willink
Manual de Campo (Edição Expandida)
Em Disciplina É Liberdade, o coautor do livro Responsabilidade Extrema, best-seller do New York Times, descreve como vive segundo este mantra: as disciplinas mental e física que ele impõe a si mesmo para ter liberdade em todos os aspectos da vida. Muitos livros aconselham como superar obstáculos e alcançar seus objetivos, mas tal conselho costuma omitir o ingrediente mais crítico: a disciplina.
A obra Disciplina É Liberdade cobre tudo, inclusive estratégias e táticas para vencer a fraqueza, a procrastinação e o medo. Também apresenta um treinamento físico específico com exercícios para atletas iniciantes, intermediários e avançados, assim como melhores hábitos de sono e ingestão de alimentos recomendados para otimizar a performance.
Nestas páginas, descubra o segredo para ser mais forte, mais inteligente, mais rápido e mais saudável. Só há um caminho para alcançar a verdadeira liberdade: O Caminho da Disciplina. Leia este livro e entenda.
Especificações do livro Disciplina é Liberdade
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A obra Disciplina É Liberdade cobre tudo, inclusive estratégias e táticas para vencer a fraqueza, a procrastinação e o medo. Também apresenta um treinamento físico específico com exercícios para atletas iniciantes, intermediários e avançados, assim como melhores hábitos de sono e ingestão de alimentos recomendados para otimizar a performance.
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Em Disciplina É Liberdade, o coautor do livro Responsabilidade Extrema, best-seller do New York Times, descreve como vive segundo este mantra: as disciplinas mental e física que ele impõe a si mesmo para ter liberdade em todos os aspectos da vida. Muitos livros aconselham como superar obstáculos e alcançar seus objetivos, mas tal conselho costuma omitir o ingrediente mais crítico: a disciplina.
A obra Disciplina É Liberdade cobre tudo, inclusive estratégias e táticas para vencer a fraqueza, a procrastinação e o medo. Também apresenta um treinamento físico específico com exercícios para atletas iniciantes, intermediários e avançados, assim como melhores hábitos de sono e ingestão de alimentos recomendados para otimizar a performance.
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Especificações do livro Disciplina é Liberdade
Título: | Disciplina é Liberdade |
Subtítulo: | Manual de Campo (Edição Expandida) |
Autor(es): | Jocko Willink |
Ano de Edição: | 2022 |
Capa: | Brochura |
Acabamento: | Laminação Fosca |
Miolo: | Papel Pólen |
Páginas: | 256 |
Dimensões: | Altura: 23 cm Largura: 16 cm Profundidade: 1,5 cm |
Peso: | 0,370 kg |
ISBN: | 9786555204865 |
Editora: | Alta Books |